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Πλιγούρι
TM6

Πλιγούρι
3.7 (3 avaliações )
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Ingredientes

  • 200 γρ. πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
  • 400 γρ. νερό
  • 10 - 20 γρ. λάδι με ουδέτερη γεύση
  • αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Nutrição
por 1 μερίδα
Energia
1202.3 kJ / 286.3 kcal
Proteína
6.9 g
Hidratos de carbono
44.1 g
Gordura
8 g
Gordura saturada
1.2 g
Fibra
5.2 g
Sódio
376.3 mg

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