Pesquisar
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
TM6 TM5

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
5.0 (5 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 80 γρ. τυρί τσένταρ, σε κομμάτια (2 εκ.)
  • 6 αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ.)
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, σε κομμάτια (περίπου 30 γρ.)
  • 2 κ.σ. κρέμα γάλακτος, πλήρη (περίπου 48% λιπαρά)
  • ½ κ.γλ. μαϊντανό, αποξηραμένο
  • ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 6 φέτες μπέικον (φέτες πάχους 1 εκ.)
  • 80 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
Nutrição
por 1 μερίδα
Energia
930 kJ / 224 kcal
Proteína
15.8 g
Hidratos de carbono
0.4 g
Gordura
17.4 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r614780