Χυμός με ρόκα και κάρδαμο

Χυμός με ρόκα και κάρδαμο

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Preparação 5min

Total 10min

4 ποτήρια

Ingredientes

ρόκα
40 γρ.
φρέσκο κάρδαμο (μόνο τα φύλλα)
30 γρ.
φράουλες
150 γρ.
150 γρ. φράουλες, κατεψυγμένες
χουρμά (φοινίκι), χωρίς κουκούτσι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
4 - 5
νερό καρύδας κρύο
400 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ποτήρι

Proteína 1 g

Energia 279 kJ / 66 kcal

Gordura 0 g

Fibra 2.1 g

Hidratos de carbono 13 g

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