Pesquisar
Hummus de judías verdes
TM6 TM5 TM31

Hummus de judías verdes
4.1 (26 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 300 g de agua
  • 200 g de judías verdes redondas frescas en trozos
    ou 200 g de judías verdes planas frescas en trozos
  • 30 g de cebolla
    ou 30 g de chalota
  • 1 - 2 chiles rojos frescos
  • 1 hoja de salvia fresca (y 2-3 hojas más para decorar)
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 150 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
  • 1 - 2 pellizcos de sal
Nutrição
por 1 ración
Energia
745 kJ / 178 kcal
Proteína
4.6 g
Hidratos de carbono
9.4 g
Gordura
13.6 g
Gordura saturada
2 g
Fibra
5.4 g
Sódio
393.9 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r616170