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Fischcurry
TM6 TM5

Fischcurry
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Ingredientes

  • 1 Zwiebel halbiert
  • 400 g Möhren in Stücken
  • 20 g Öl
  • 100 g Porree in Ringen (1 cm)
  • 3 TL Curry mild
  • 100 g Wasser
  • 1 Dose Kokosmilch (400 g)
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 500 g Seelachsfilet in Würfeln (2-3 cm)
Nutrição
por 1 Portion
Energia
359 kcal / 1490 kJ
Proteína
25 g
Gordura
23 g
Hidratos de carbono
11 g
Fibra
4.1 g

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