Pesquisar
Owsianka na złotym mleku
TM6 TM5

Owsianka na złotym mleku
4.6 (561 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
    ou 30 g orzechów pekan
  • 5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry (patrz wskazówka)
  • 400 g napoju migdałowego, niesłodzonego
  • 80 g płatków owsianych
  • 1 czubata łyżeczka kurkumy, mielonej
  • ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 łyżki oleju kokosowego
  • 4 łyżki syropu klonowego
  • 1 - 2 banany, przekrojone wzdłuż na pół
Nutrição
por 1 porcję
Energia
2443 kJ / 583.5 kcal
Proteína
9.5 g
Hidratos de carbono
80.5 g
Gordura
27 g
Gordura saturada
12 g
Fibra
7.7 g
Sódio
162 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r621556