Dispositivos e acessórios
Ensalada de arroz con aliño de gazpacho
Preparação 20min
Total 1h 45min
4 raciones
Ingredientes
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240 g de arroz integral
Aliño de gazpacho
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250 g de tomates cherry
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½ diente de ajo
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15 g de pimiento verde
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10 g de cebolla roja
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20 g de pepino
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5 g de vinagre
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1 pellizco de sal
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20 g de aceite de oliva virgen extra
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50 g de agua
Arroz integral
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1200 g de agua
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1 cucharadita de sal
Terminación
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100 g de hojas verdes de ensalada
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10 - 12 tomates cherry por la mitad
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½ pepino en rodajas de 2 mm
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½ cebolla roja en juliana
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80 g de jamón curado en dados12 lonchas de jamón curado de pato
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4 de nuez pelada en trozos
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
1067.3 mg
Proteína
12 g
Energia
1456 kJ /
348 kcal
Gordura
10.6 g
Fibra
3.3 g
Gordura saturada
1.7 g
Hidratos de carbono
51.2 g
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Revista Thermomix nº 141
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