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Omelette au poulet
TM6 TM5

Omelette au poulet
4.0 (49 avaliações )
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Ingredientes

  • 300 g de filet de poulet, coupé en lanières
  • 10 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de paprika
  • 2 c. à café de sel
  • 100 g de poivron rouge, coupé en lanières (1 x 4 cm)
  • 1 ciboule, ciselée
  • 60 g de parmesan, coupé en morceaux
  • 4 œufs
  • 60 g de lait
  • ½ bouquet de ciboulette fraîche, ciselé, et un peu pour la finition
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 50 g de tomates cerise, coupées en deux
  • 500 g d'eau
Nutrição
por 1 portion
Energia
1065 kJ / 254.8 kcal
Proteína
30 g
Hidratos de carbono
2.8 g
Gordura
13.5 g
Gordura saturada
5.8 g
Fibra
1 g
Sódio
1041.3 mg

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