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菠蘿紅燒牛腩
TM5 TM6

菠蘿紅燒牛腩
3.5 (2 avaliações )
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Ingredientes

  • 2 粒 蒜頭
  • 20 克 油
  • 100 克 洋蔥 ，切塊(約2公分)
  • 1 大匙 豆瓣醬
  • 600 克 牛腩 ，切塊(約2公分)
  • 2 大匙 醬油
  • 20 克 新鮮鳳梨 ，去皮，切厚片
  • 150 克 紅蘿蔔 ，去皮，切塊(約2公分)
  • 10 克 新鮮紅辣椒, 切斜片 (opcional)
  • 300 克 水
Nutrição
por 1 人份
Energia
2239 kJ / 535 kcal
Proteína
23.725 g
Hidratos de carbono
7.557 g
Gordura
44.941 g
Fibra
1.551 g

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