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三寶南瓜粥
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三寶南瓜粥
5.0 (9 avaliações )
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Ingredientes

  • 150 克 南瓜, 去皮、切塊
  • 1500 克 高湯
  • 220 克 白米
  • 80 克 干貝
  • 200 克 花枝, 切花
  • 100 克 蝦仁, 去腸泥
  • 1 ½ 茶匙 鹽
  • 1 大匙 油蔥酥
  • 10 克 西洋芹, 切細末
  • ¼ 茶匙 白胡椒粉
Nutrição
por 1 人份
Energia
990 kJ / 236 kcal
Proteína
19.914 g
Hidratos de carbono
36.233 g
Gordura
1.211 g
Fibra
0.886 g

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