Dispositivos e acessórios
Kabeljau mit Erbsen-Minz-Risotto
Preparação 10min
Total 35min
4 Portionen
Ingredientes
-
Minze abgezupft2 - 3 Stängel
-
Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält6 - 8 Streifen
-
Zwiebeln halbiert50 g
-
Olivenöl30 g
-
Risottoreis (z. B. Carnaroli oder Arborio)300 g
-
Weißwein60 g
-
Wasser750 g
-
Erbsen, TK150 g
-
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut in Stücken (3-4 cm)250 g
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Butter in Stücken40 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
438 mg
Proteína
20 g
Energia
2125 kJ /
508 kcal
Gordura
17 g
Fibra
3.9 g
Gordura saturada
7 g
Hidratos de carbono
64 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Jeden Tag. Kreativ sein.
60 Receitas
Alemanha
Alemanha