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Zucchini-Tomaten-Auflauf
TM6 TM5

Zucchini-Tomaten-Auflauf
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Ingredientes

  • 100 g Manchego Käse in Stücken
  • 70 g Möhren in Stücken
  • 70 g Zwiebeln halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 10 g Olivenöl
  • 350 g Tomaten in Würfeln (3 cm)
  • 400 g Zucchini in Würfeln (3 cm)
  • 100 g Frischkäse, light
  • 10 g Dinkelmehl Type 630
  • 1 TL Paprika edelsüß
  • ½ TL Thymian
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
Nutrição
por 1 Portion
Energia
380 kcal / 1593 kJ
Proteína
27 g
Gordura
21 g
Hidratos de carbono
17 g
Fibra
6.5 g

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