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Κοτομπουκιές
TM6 TM5

Κοτομπουκιές
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Ingredientes

  • 100 γρ. νιφάδες καλαμποκιού, (κορν φλέικς)
  • ½ κ.γλ. πάπρικα
  • ¼ κ.γλ. φρέσκοτριμμένο πιπέρι
  • 50 γρ. τυρί παρμεζάνα, σε κομμάτια
  • 50 γρ. μουστάρδα
  • 500 γρ. φιλέτο από στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, σε μπουκιές (2 εκ.)
  • 20 γρ. ελαιόλαδο
Nutrição
por 1 κομμάτι
Energia
278 kJ / 65 kcal
Proteína
4.5 g
Hidratos de carbono
3.6 g
Gordura
3.6 g

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