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Spargel in Tomaten-Basilikum-Sauce
TM6 TM5

Spargel in Tomaten-Basilikum-Sauce
4.1 ( 228 avaliações )
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Ingredientes

  • 200 g Wasser
  • 200 g Sahne
  • 150 g Milch
  • 60 g Tomatenmark
  • 100 g Schmelzkäse
  • ¾ - 1 TL Salz nach Geschmack
  • ¼ TL Pfeffer
  • 2 - 3 Spritzer Zitronensaft
  • 700 g Putenbrust in Streifen (ca. 1 x 4 cm)
  • 500 g weißer Spargel geschält, holzige Enden abgeschnitten, in Stücken (ca. 3 cm)
  • 500 g grüner Spargel unteres Drittel geschält, holzige Enden abgeschnitten, in Stücken (ca. 3 cm)
  • 1 Bund Basilikum abgezupft
Nutrição
por 1 Portion
Energia
328 kcal / 13734 kJ
Proteína
36 g
Gordura
17 g
Hidratos de carbono
7 g
Fibra
2.6 g

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