Pilaf de arroz salvaje con agujas de cerdo TM6

Name: Pilaf de arroz salvaje con agujas de cerdo TM6
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4 porciones
Ingredients: 40 g de aceite de oliva; 2 diente de ajo; 250 g de agujas de cerdo; 4 - 6 pizcas de paprika; 250 g de agujas de cerdo; 200 g de zanahorias; 30 g de hojas de perejil fresco; 250 g de cebolla; 100 g de arroz salvaje; 200 g de arroz precocido; 30 g de puré de tomate; 700 g de agua; ½ cdita de comino en polvo; 1 cdita de sal; 2 pizcas de pimienta negra molida; 40 g de ciruelas pasas deshuesadas; 2 - 3 hojas de salvia fresca; 10 g de hojas de cilantro, frescas

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Dificuldade fácil

Tempo de preparação 10min

Tempo total 1h 10min

Porções 4 porciones

Ingredientes

40 g de aceite de oliva
2 diente de ajo pelado
250 g de agujas de cerdo sin hueso y en cubos (3 cm)
ou 250 g de cabeza de lomo de cerdo, en cubos (3 cm)
4 - 6 pizcas de paprika
250 g de agujas de cerdo sin huesos y en cubos (3 cm)
ou 250 g de cabeza de lomo de cerdo en cubos (3 cm)
200 g de zanahorias peladas y en trozos
30 g de hojas de perejil fresco
250 g de cebolla en rodajas
100 g de arroz salvaje previamente remojado por 1 hora y escurrido
200 g de arroz precocido (ver tip)
30 g de puré de tomate
700 g de agua
½ cdita de comino en polvo
1 cdita de sal o al gusto
2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
40 g de ciruelas pasas deshuesadas en mitades
2 - 3 hojas de salvia fresca
10 g de hojas de cilantro, frescas

Nutrição: por 1 porción
Energia: 696 kcal / 2917 kJ
Proteína: 36 g
Gordura: 28 g
Hidratos de carbono: 68 g
Fibra: 10 g
Gordura saturada: 8 g
Sódio: 181 mg

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