
Versões compatíveis
Mięsny kalafior z pieczonymi ziemniakami i sosem musztardowym
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Mięsny kalafior i pieczone ziemniaki
- 500 g wody
- 1 kalafior cały (ok. 1000 g), bez łodygi i liści
- 40 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
-
1000
g ziemniaków małych, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)
ou 1000 g ziemniaków pokrojonych na 3-4 cm kawałki (patrz wskazówka) - 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 100 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 400 - 500 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
- 200 g śmietany, 18% tłuszczu
- 1 jajko
- 30 g bułki tartej
- 12 plastrów boczku parzonego, w plastrach (ok. 120 g)
Sos musztardowy
- 200 g wody
- 200 g serka kremowego
-
15
g skrobi ziemniaczanej
ou 15 g skrobi kukurydzianej - 15 g musztardy
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona - ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 741 kcal / 3101 kJ
- Proteína
- 34 g
- Gordura
- 48 g
- Hidratos de carbono
- 39 g
- Fibra
- 7 g