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Pan de espelta
TM6 TM5

Pan de espelta
4.2 (64 avaliações )
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Ingredientes

  • 500 g de agua
  • 25 g de levadura prensada fresca
  • 10 g de miel
  • 500 g de harina de espelta
  • 300 g de harina de centeno
    ou 300 g de harina integral de centeno
  • 2 ½ cucharaditas de sal
  • 50 g de pipas de girasol
Nutrição
por 1 rebanada
Energia
541 kJ / 129 kcal
Proteína
4 g
Hidratos de carbono
23 g
Gordura
2 g
Fibra
1.9 g

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