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Bocaditos de mango
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Bocaditos de mango
4.1 (17 avaliações )
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Ingredientes

Base

  • 200 g de frutos secos variados (anacardos, avellanas, almendras, etc.)
  • 60 g de dátiles sin hueso
  • 1 cucharada de cacao puro en polvo
  • 40 g de aceite de coco

Capa de mango

  • 3 hojas de gelatina
  • 2 mangos maduros
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • 100 g de queso mascarpone
  • 8 fresas cortadas por la mitad a lo largo
    ou 16 - 32 frambuesas frescas cortadas por la mitad a lo largo
  • 1 - 2 cucharadas de virutas de chocolate
Nutrição
por 1 unidad
Energia
614 kJ / 147 kcal
Proteína
2.6 g
Hidratos de carbono
5.9 g
Gordura
12.8 g
Gordura saturada
4.7 g
Fibra
1.8 g
Sódio
4.6 mg

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