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Insalata di verdure in stile Thermomix®
Preparação 10min
Total 10min
6 porzioni
Ingredientes
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20 - 30 g di succo di limone20 - 30 g di aceto di vino bianco (opcional)
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¼ mazzetto di prezzemolo fresco (opcional) (circa 5 g), le foglioline lavate e asciugate (opzionale)
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400 g di verdure miste a pezzi (ad es. 200 g di carote, 200 g di cavolo rapa, v. Varianti)
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1 mela (circa 150 g), tagliata in quattro
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150 g di zucchine a pezzi (3 cm)
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30 g di semi di girasole (opcional)
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2 pizzichi di sale (opcional)
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2 pizzichi di pepe macinato (opcional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
3 g
Energia
476 kJ /
114 kcal
Gordura
7 g
Fibra
2.6 g
Hidratos de carbono
9 g
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