Pesquisar
Kohl-Wraps mit Hirse-Gemüse-Füllung
TM6 TM5

Kohl-Wraps mit Hirse-Gemüse-Füllung
2.9 ( 17 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 630 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ou 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 6 Weißkohlblätter mittelgroß (ca. 13 x 20 cm, à ca. 40 g), siehe Tipp
  • 100 g Hirse
  • 60 g Möhre
  • 100 g Gurke
  • 80 g rote Paprika
  • 50 g Erdnusscreme
  • 10 g Sriracha-Sauce
  • 10 g Sojasauce
  • 15 g Limettensaft
Nutrição
por 1 Portion
Energia
194 kcal / 810 kJ
Proteína
7 g
Gordura
8 g
Hidratos de carbono
26 g
Fibra
4.3 g
Gordura saturada
2 g
Sódio
229 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r639902