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Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
TM6 TM5

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
4.3 (9 avaliações )
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Ingredientes

  • 1 aguacate en trozos
  • 20 g de zumo de limón
  • 30 g de espinacas baby frescas
  • 300 - 400 g de plátano en trozos, congelado
  • 2 cucharaditas de té verde matcha
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 cucharadita de extracto natural de vainilla
  • 10 g de jarabe de arce
    ou 10 g de jarabe de agave
  • 40 g de arándanos frescos
  • 40 g de fresas
  • 2 cucharadas de chips de plátano
  • 2 cucharaditas de virutas de chocolate
  • 2 cucharadas de pistachos troceados
  • 2 cucharadas de copos de coco
Nutrição
por 1 ración
Energia
2233 kJ / 534 kcal
Proteína
9 g
Hidratos de carbono
45 g
Gordura
32 g
Gordura saturada
10 g
Fibra
15.2 g
Sódio
19 mg

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