Dispositivos e acessórios
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
Preparação 15min
Total 55min
8 porción
Ingredientes
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270 g de col de bruselas en mitades
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480 g de calabacita en medias lunas (1 cm)
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480 g de zanahorias peladas, rebanadas
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85 g de aceite de oliva extra virgen
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2 cditas de sal del himalaya o al gusto
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2 ramitas de romero fresco
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210 g de trigo freekeh210 g de farro
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720 g de agua
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60 g de queso feta
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3 - 5 ramitas de eneldo fresco
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1 limón amarillo con zumo y cáscara
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¼ cdita de sal o al gusto
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¼ cdita pimienta negra molida o al gusto
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eneldo fresco para adornar
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
641 mg
Proteína
6 g
Energia
1146 kJ /
273 kcal
Gordura
14 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
34 g
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