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Saumon vapeur et purée de petits pois
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Saumon vapeur et purée de petits pois
4.5 ( 403 avaliações )
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Ingredientes

  • 100 g d'oignons nouveaux coupés en deux
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 300 g d'eau
  • 600 g de petits pois frais écossés
    ou 600 g de petits pois surgelés écossés
  • 4 filets de saumon frais (env. 120 g chacun)
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 30 g de moutarde forte
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
Nutrição
por 1 portions
Energia
430 kcal / 1799 kJ
Proteína
37 g
Gordura
19.5 g
Hidratos de carbono
26.3 g
Fibra
12.5 g

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