Dispositivos e acessórios
Rau bina và trứng nướng
Preparação 20min
Total 40min
6 khẩu phần
Ingredientes
-
lá rau bina (cải bó xôi) đông lạnh (đã rã đông).500 gam
-
phô mai cứng dùng để bào (ví dụ: Gruyère, Cheddar, Parmesan)50 gam
-
nhánh tỏi1
-
dầu ô liu nguyên chất50 gam
-
muối1 thìa cà phê
-
bột mì50 gam
-
sữa bò500 gam
-
bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò)30 gam
-
bột nhục đậu khấu1 nhúm
-
bột tiêu đen1 nhúm
-
quả trứng gà6
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 khẩu phần
Proteína
15 g
Energia
1327 kJ /
317 kcal
Gordura
24 g
Fibra
1.8 g
Hidratos de carbono
11 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Sách nấu ăn cơ bản
158 Receitas
Internacional
Internacional