Dispositivos e acessórios
Cá và khoai tây với sốt cà chua
Preparação 20min
Total 50min
6 khẩu phần
Ingredientes
-
củ khoai tây cắt miếng nhỏ (3-4 cm)800 gam
-
dầu ô liu lấy dư để chống dính30 gam
-
6 miếng phi lê cá trắng, để da hoặc bỏ da, (bất cứ loại cá thịt trắng nào, 120-200 g mỗi miếng)phi lê cá tuyết, bỏ xương (120-200 g mỗi miếng)6 miếng
-
muối điều chỉnh tùy khẩu vị2 thìa cà phê
-
hành tây bổ đôi150 gam
-
nhánh tỏi1
-
cà rốt thái miếng100 gam
-
rượu vang trắng (opcional)50 gam
-
quả cà chua thái miếng400 gam
-
bột tiêu đen½ thìa cà phê
-
nước100 gam
-
muối điều chỉnh tùy khẩu vị
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 khẩu phần
Proteína
33 g
Energia
1269 kJ /
302 kcal
Gordura
7 g
Fibra
3.4 g
Hidratos de carbono
25 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Sách nấu ăn cơ bản
158 Receitas
Internacional
Internacional