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Caril de grão e espinafres
TM6 TM5

Caril de grão e espinafres
4.1 ( 7 avaliações )
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Ingredientes

  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 3 dentes de alho
  • ½ malagueta vermelha
  • ½ malagueta verde
  • 1 c. chá de gengibre fresco ralado
  • 2 c. chá de caril em pó
  • 1 c. chá de sal
  • 30 g azeite
  • 600 g grão-de-bico cozido escorrido
  • 400 g leite de coco
  • 100 g espinafres baby
  • 12 tomates-cereja cortados em quartos
  • 1 lima só o sumo
Nutrição
por 1 dose
Energia
516.5 kcal / 2161 kJ
Proteína
15.2 g
Gordura
25.6 g
Hidratos de carbono
49.9 g
Fibra
12.6 g
Gordura saturada
15.3 g
Sódio
939 mg

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