Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g de banana, en trozos
-
50
g de frutillas congeladas
ou 50 g de arándanos congelados - 100 g de leche de almendras
- 25 g de hojas de espinaca frescas
-
1
cucharada de manteca de maní
ou 1 cucharada de manteca de almendras - 100 g de cubitos de hielo
- Nutrição
- por 1 vaso
- Energia
- 297 kJ / 71 kcal
- Proteína
- 2 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Gordura
- 3 g
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