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Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties
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Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties
3.3 ( 27 avaliações )
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Ingredientes

  • 1 tsp tahini
  • 1 tsp olive oil
  • 1 tsp lemon juice
  • 120 g tinned chickpeas rinsed, drained
  • 120 g tinned butter beans rinsed, drained
  • 2 Tbsp plain flour
  • 5 g fresh basil leaves washed
  • 5 g fresh coriander leaves washed
  • 80 g cherry tomatoes washed, halved
  • 1 pinch ground black pepper
  • ¼ tsp ground cumin
  • olive oil
Nutrição
por 2 pieces
Energia
83.4 kcal / 348.7 kJ
Proteína
3.6 g
Gordura
2 g
Hidratos de carbono
13.3 g
Fibra
2.7 g
Gordura saturada
0.3 g
Sódio
46.3 mg

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