Pesquisar
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
TM6 TM5

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
4.8 (114 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 50 g onion, quartered
  • 1 garlic clove
  • 40 g ripe tomato, washed, quartered
  • 75 g red split lentils, rinsed thoroughly, drained
  • 100 g tinned coconut milk
  • ¼ tsp dried chilli flakes
  • 1 tsp vegetable stock paste, homemade (see tip)
    ou 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) (see tip)
  • ¼ tsp ground turmeric
  • ¼ tsp ground cumin
  • ¼ tsp ground ginger
  • 75 g water
  • 1 tsp lemon juice
  • 35 g fresh baby spinach, washed, cut in smaller pieces
Nutrição
por 400 g
Energia
2092.6 kJ / 500.1 kcal
Proteína
22 g
Hidratos de carbono
80.1 g
Gordura
12 g
Gordura saturada
9.6 g
Fibra
14.1 g
Sódio
112.8 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r682394