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Baby-friendly Lamb and Apricot Tagine
TM6 TM5

Baby-friendly Lamb and Apricot Tagine
4.6 (9 avaliações )
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Ingredientes

  • 200 g giant couscous
  • 400 g water
  • 40 g olive oil
  • 1 tsp ras el hanout
  • 100 g dried apricots
  • 60 g pecan nut halves
  • 400 g onions, quartered
  • 200 g carrots, washed, peeled, cut in pieces (2 cm)
  • 100 g tinned chopped tomatoes
  • 500 g lamb shoulder meat, boneless, diced (2 cm)
  • 1 tsp vegetable stock paste, homemade (see tip)
    ou 1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled (see tip)
  • 1 tsp ground ginger
  • 1 tsp ground turmeric
  • 2 tsp lemon juice
  • ½ tsp ground cumin
  • ½ tsp ground cinnamon
  • ¼ tsp ground black pepper
  • 50 g dried cranberries
  • 5 g coriander leaves, washed, chopped, for garnishing
Nutrição
por 140 g
Energia
741 kJ / 178 kcal
Proteína
9.4 g
Hidratos de carbono
13 g
Gordura
9.1 g
Gordura saturada
2 g
Fibra
4.1 g
Sódio
0.1 mg

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