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Fagottini di sogliola con verdure

Fagottini di sogliola con verdure
4.3 7 avaliações
Preparação 20min
Total 55min
4 porzioni
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Ingredientes

  • 8 filetti di sogliola (700 g circa)
  • 1 carota (100 g circa) a rondelle (3 mm)
  • 2 zucchine (250 g circa) a rondelle (3 mm)
  • 100 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)
  • 500 g di acqua
  • 50 g olio extravergine di oliva
  • 70 g di porro
  • ½ cucchiaino di zenzero in polvere
  • ½ cucchiaino di sale
  • 2 cucchiai di salsa di soia

Dificuldade

médio

Nutrição por 4 porzioni

Proteína 129.6 g
Energia 5539 kJ / 1324 kcal
Gordura 79.9 g
Hidratos de carbono 23.1 g

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