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Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
TM6 TM5

Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
4.5 (116 avaliações )
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Ingredientes

  • 5 - 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 5 - 10 g Kurkuma, frisch, in dünnen Scheiben
  • 200 g Kokosmilch
  • 400 g Haferdrink
  • 120 g Haferflocken, zart
  • 20 - 30 g Zucker, nach Geschmack
  • 1 Mango, reif, in mundgerechten Stücken
  • Kokosraspeln zum Bestreuen
Nutrição
por 1 Portion
Energia
1329 kJ / 317 kcal
Proteína
4 g
Hidratos de carbono
41 g
Gordura
12 g
Fibra
4.8 g

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