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Porridge alle mandorle
TM6 TM5

Porridge alle mandorle
4.8 ( 10 avaliações )
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Ingredientes

  • 50 g di mandorle pelato
  • 300 g di acqua
  • 6 - 10 datteri denocciolati secchi
  • 1 punta di coltello di vaniglia in polvere (opcional)
  • 1 punta di coltello di cannella in polvere
  • 1 pizzico di sale
  • 60 g di fiocchi d'avena fini
  • 100 g di succo d'arancia appena spremuto (vedi variante)
  • frutti di bosco misti, freschi (opcional)
Nutrição
por 1 porzione
Energia
348 kcal / 1453 kJ
Proteína
9 g
Gordura
16 g
Hidratos de carbono
41 g
Fibra
8 g
Gordura saturada
2 g

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