素漢堡排

素漢堡排

3.7 3 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

8 人份

Ingredientes

金針菇
150 克
小黃瓜切小塊
2 條
即溶燕麥
60 克
蛋
1 顆
板豆腐擠乾水份
100 克
醬油膏
2 大匙
黑芝麻醬
1 ½ 大匙
鹽
¼ 茶匙
糖
1 茶匙
黑胡椒粉
¼ 茶匙
油少許，刷油用
水
500 克

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Proteína 4.435 g

Energia 471 kJ / 112 kcal

Gordura 4.136 g

Fibra 2.418 g

Hidratos de carbono 14.835 g

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