Dispositivos e acessórios
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
Preparação 10min
Total 30min
6 porții
Ingredientes
-
ulei de măsline30 g
-
cățel de usturoi1
-
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)400 g
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
chilli roșu, proaspăt fără semințe, tăiat mărunt, plus pentru decor1
-
coriandru proaspăt doar frunzele, plus pentru decor2 tije
-
linte roșie uscată70 g
-
1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 lingură
-
apă400 g
-
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă plus 1 limetă, tăiată sferturi, pentru decor20 g
-
lapte de cocos400 g
-
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr10 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 6 porții
Sódio
2.6 mg
Proteína
34 g
Energia
3722 kJ /
1750 kcal
Gordura
124 g
Fibra
23 g
Gordura saturada
86 g
Hidratos de carbono
147 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Iarna în farfurie
10 Receitas
Internacional
Internacional