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7 Seed Crackers
TM6 TM5

7 Seed Crackers
4.8 (40 avaliações )
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Ingredientes

  • 2 ½ oz buckwheat groats
  • 2 ½ oz sunflower seeds
  • 2 ½ oz pepitas
  • 1 ½ oz flaxseeds
  • 1 ½ oz hemp seeds
  • 1 ½ oz sesame seeds
  • 1 oz chia seeds
  • 1 tbsp dried rosemary
    ou 1 tbsp dried thyme
  • 1 tbsp psyllium husks
  • 1 tsp salt
  • ¼ tsp ground black pepper, to taste
  • 6 ½ oz water
Nutrição
por 1 piece
Energia
247 kJ / 59 kcal
Proteína
2 g
Hidratos de carbono
3 g
Gordura
5 g
Gordura saturada
1 g
Fibra
2 g
Sódio
80 mg

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