Pesquisar
Makaron z krewetkami i szpinakiem
TM6

Makaron z krewetkami i szpinakiem
4.6 (1.1K avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 1400 g wody
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 350 g makaronu, suchego, typu penne lub innego makaronu
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 150 g cukinii, pokrojonej w 0,5 cm półplastry
  • 10 - 15 g liści kolendry, świeżych
  • 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 30 g mąki pszennej
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 300 - 400 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
  • 70 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 50 g rukoli (opcional)
    ou 50 g rukwi wodnej, tylko liście (opcional)
  • ser parmezan, tarty, do podania
  • pieprz czarny, świeżo mielony, do podania
Nutrição
por 1 porcję
Energia
3199.8 kJ / 764.3 kcal
Proteína
36.8 g
Hidratos de carbono
81.3 g
Gordura
33.3 g
Gordura saturada
13 g
Fibra
4.3 g
Sódio
1007.8 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r695567