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Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
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Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
4.4 (43 avaliações )
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Ingredientes

  • 1 plátano maduro, en trozos (preferiblemente congelado)
  • 100 g de espinacas baby frescas
  • 1 cucharada de mantequilla de cacahuete
  • 250 g de leche de almendras
  • 2 yogures naturales (250 g)
  • 150 g de cubitos de hielo
Nutrição
por 1 vaso
Energia
584 kJ / 140 kcal
Proteína
5.8 g
Hidratos de carbono
15.3 g
Gordura
6 g
Fibra
1.8 g

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