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Baked masala fish (MEATER+®)
Preparação 15min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
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whole fish, gutted, cleaned (approx. 400 g each), with scales removed (see Tips)2
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lime cut into halves1
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cumin seeds2 tsp
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black peppercorns½ tsp
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dried chillies whole5
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brown onion cut into quarters½
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ginger paste (see Tips)1 tbsp
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garlic paste (see Tips)2 tsp
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ground turmeric½ tsp
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canola oil30 g
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fresh curry leaves fried, for garnishing
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red onion sliced, for garnishing
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sea salt flakes for garnishing
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1218 mg
Proteína
40.4 g
Energia
1249.8 kJ /
297.5 kcal
Gordura
13 g
Fibra
2.7 g
Gordura saturada
3.3 g
Hidratos de carbono
3.6 g
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