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Paté de champiñones y pipas de girasol
TM6

Paté de champiñones y pipas de girasol
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Ingredientes

  • 100 g de pipas de girasol peladas
  • 230 g de agua
  • 10 g de vino blanco (opcional)
  • 100 g de champiñones frescos en cuartos
  • 20 g de aceite de oliva
  • 60 g de chalotas en mitades
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 10 g de salsa de soja (opcional)
Nutrição
por 1 ración
Energia
445 kJ / 106 kcal
Proteína
4.8 g
Hidratos de carbono
5.7 g
Gordura
7.5 g
Gordura saturada
0.8 g
Fibra
16.7 g
Sódio
257.3 mg

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