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Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
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Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
4.1 ( 137 avaliações )
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Ingredientes

  • 1 oignon rouge coupé en quatre
  • 1 gousse d'ail
  • 1 petit piment rouge frais épépiné
  • 2 cm de gingembre frais
  • 4 brins de coriandre fraîche effeuillés
  • 100 g de sauce de soja
  • 1 c. à soupe de graines de sésame dorées
  • 450 g d'eau
  • 1 brocoli en fleurettes
  • 250 g de haricots verts frais
  • 4 pavés de saumon frais
  • 100 g de petits pois, frais ou surgelés
Nutrição
por 1 portion
Energia
360 kcal / 1506 kJ
Proteína
34 g
Gordura
19 g
Hidratos de carbono
11 g

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