Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou
TM5 TM6

Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou

4.7 (47 avaliações )

Ingredientes

  • 600 gramů krůtích prsou, bez kůže a kostí, na kostičky (2x3 cm)
  • 3 polévkové lžíce sójové omáčky
  • 150 gramů cibule, napůl
  • 30 gramů oleje
  • 100 gramů brambor, na kousky
  • 180 gramů mrkve, na kousky
  • 750 gramů vody
  • 2 kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
    ou 2 vrchovaté čajové lžičky dochucovací pasty, domácí, zeleninové
  • 350 gramů dlouhozrnné rýže, bílé
  • 400 gramů paprik, různobarevných, na přiměřeně velké kousky
  • 60 gramů kešu oříšků, (mohou být solené)
  • 100 gramů smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
  • 70 gramů rajčatového protlaku
  • ½ čajové lžičky soli, plus extra na osolení masa
  • ¼ čajové lžičky pepře, černého, čerstvě umletého, plus extra na opepření masa

Nutrição
por 1 porci
Energia
3204 kJ / 765 kcal
Proteína
49.1 g
Hidratos de carbono
92.7 g
Gordura
19.8 g
Fibra
6.4 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r69952