Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver
TM6 TM5 TM31

Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver

3.5 (13 avaliações )

Ingredientes

  • 1 poireau,
  • 2 carottes
  • 1 panais
  • 1 patate douce
  • 4 brins de persil frais, effeuillés, et un peu pour servir
  • 8 filets de maquereaux frais, vidés, levés en filets "portefeuille"
  • 3 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
  • poivre moulu
  • 500 g d'eau
  • 1 filet d'huile d'olive

Nutrição
por 1 portion
Energia
1587 kJ / 381 kcal
Proteína
25 g
Hidratos de carbono
16 g
Gordura
23 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r699625