Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 70 g de parmesan en morceaux
- 400 g de chou-fleur en fleurettes
- 2 œufs
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de sauce tomate
- 3 tranches fines de jambon blanc en morceaux
- 2 - 3 champignons de Paris frais en lamelles
- 200 g de tomates cerise coupées en deux
- 1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
- quelques feuilles de basilic frais
- 100 g de roquette
- Nutrição
- por 1 part
- Energia
- 209 kcal / 871 kJ
- Proteína
- 19 g
- Gordura
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 7 g
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