Dispositivos e acessórios
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
Preparação 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
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30 g de beurre
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100 g de pousses d'épinards frais
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2 œufs
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2 c. à café de levure chimique
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230 g de lait
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250 g de farine
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½ c. à café de sel
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150 g de fromage frais
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4 tranches de saumon fumé
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graines germées variées (cresson, roquette, radis, fenouil...)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
24 g
Energia
1995 kJ /
474 kcal
Gordura
18 g
Hidratos de carbono
52 g