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Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
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Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
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Ingredientes

  • 500 g d'eau
  • 500 g de haricots verts frais
  • 200 g d'eau bouillante
  • 1 pincée de sel
  • 200 g de boulgour
  • 50 g d'amandes effilées
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de moutarde de Dijon
  • 1 c. à soupe de vinaigre de cidre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 250 g de tomates cerise, coupées en deux
  • 1 échalote, émincée
Nutrição
por 1 portion
Energia
1571 kJ / 376 kcal
Proteína
12 g
Hidratos de carbono
42 g
Gordura
16 g

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