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Galettes de quinoa aux légumes râpés
Preparação 20min
Total 1h 5min
4 portions
Ingredientes
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100 g de carottes en morceaux
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1 oignon coupé en quatre
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10 cm de branche de céleri
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120 g de quinoa
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800 g d'eau
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1 poignée de pousses d'épinards
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2 œufs
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2 c. à soupe de farine de blé
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sel
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poivre moulu
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huile d'olive
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
12 g
Energia
1118 kJ /
267 kcal
Gordura
12 g
Hidratos de carbono
26 g
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