Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment
TM6 TM5 TM31

Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment

4.3 (12 avaliações )

Ingredientes

  • 80 g de cheddar, en morceaux
  • 1 piment jalapeño, épépiné
    ou 1 piment rouge, épépiné
  • ½ c. à café de paprika
  • 4 brins de coriandre fraîche, effeuillés et quelques brins pour la finition
  • 2 yaourts nature veloutés
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 1 carotte, en morceaux
  • 4 oignons verts, en morceaux
  • 500 g d'eau
  • 3 blancs de poulet
  • 4 tortillas de maïs, souples
  • 250 g de grains de maïs en conserve, égouttés
  • 1 poivron rouge, en lanières
  • 1 avocat, en lamelles
  • 1 oignon rouge, en lanières
  • 1 citron vert, en quartiers

Nutrição
por 1 portion
Energia
2514 kJ / 599 kcal
Proteína
44 g
Hidratos de carbono
50 g
Gordura
22 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r700770