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Crema ai funghi e semi di girasole
TM6

Crema ai funghi e semi di girasole
4.1 (18 avaliações )
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Ingredientes

  • 100 g di semi di girasole, sciacquati
  • 260 g di acqua
  • 10 g di vino bianco (opcional)
  • 100 g di funghi champignon freschi, a metà o in quarti
  • 50 g di olio di oliva
  • 60 g di scalogno, a metà
  • ¼ - ½ cucchiaino di sale
  • ¾ di cucchiaino di pepe nero macinato
  • 10 g di salsa di soia (opcional)
Nutrição
por 1 porzione
Energia
445.8 kJ / 106.5 kcal
Proteína
4.8 g
Hidratos de carbono
5.7 g
Gordura
7.5 g
Gordura saturada
0.8 g
Fibra
16.7 g
Sódio
257.3 mg

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