Dispositivos e acessórios
Wheat, nut and dairy free muesli slice
Preparação 10min
Total 1h 45min
16 portions
Ingredientes
-
quinoa70 g
-
linseeds (flaxseeds)1 tbsp
-
chia seeds1 tbsp
-
apple (approx. 1 small apple), core removed and cut into quarters70 g
-
pitted dates80 g
-
dried apricots80 g
-
dried cranberries40 g
-
rolled oats90 g
-
Rice Bubbles®70 g
-
desiccated coconut30 g
-
coconut sugar70 g
-
sunflower seeds2 tbsp
-
avocado oil50 g
-
eggs3
-
honey50 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
49 mg
Proteína
3.8 g
Energia
756.9 kJ /
180.2 kcal
Gordura
7.2 g
Fibra
2.8 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
24.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Lunchbox ideas
27 Receitas
Austrália e Nova Zelândia
Austrália e Nova Zelândia